El sábado 23 de noviembre de 10 a 15 horas en “Bosque de Hielo”, ubicado en el kilómetro 38.5 del ramal Pilar de Panamericana se dictará el taller de Método Wim Hof a cargo de la instructora con certificación internacional Carola Kirkby, una de las 1500 instructoras a nivel mundial. Más info Whatsapp: 11 4449 0269
Problemas relacionados con el sistema nervioso autónomo, estrés , ansiedad, depresión, debilidad del sistema inmune e inflamación celular, son algunas de las patologías que se tratan y curan con esta terapia de exposición al frío. Mejora el rendimiento físico para los deportistas más exigentes e instala en sus practicantes una conducta de vida sana mejorando su calidad de vida. El Método Wim Hof no solo actúa en el cuerpo, sino que también impacta de manera positiva en la mente, generando una sensación de bienestar integral y una mayor resiliencia ante los desafíos diarios.
Los 3 Pilares: respiración, exposición al frio y el trabajo en nuestra mente con el compromiso, es la forma en que esta terapia puede intervenir en nuestro sistema nervioso, entrenarlo ante situaciones de estrés para fortalecer el sistema inmune y de esta forma enfermarnos menos y si estamos enfermos curarnos más rápido.
Su instructora en Argentina Carola Kirkby aceptó una breve entrevista con Pilar Hoy Noticias y la compartimos con ustedes:
PH-Contanos, ¿dónde nace este método/terapia?
CK- Su creador es Wim Hof, también conocido como Iceman, es un atleta holandés famoso por batir diversos récords Guinness. En 2008 se somete a distintos estudios científicos para demostrar su rendimiento, es ahí donde nace.
PH-Entonces, ¿está abalado por método científico?
CK-En 2014 la ciencia permite demostrar a Wim su método. Junto a un grupo de control de 18 personas llevadas a Polonia durante una semana donde fueron expuestas a una endotoxina monitoreando las reacciones de su sistema inmunológico demostraron después de haber estado expuestos al frio, controlado la respiración, trabajado la mente y su compromiso poder activar el sistema nervioso autónomo.
PH-¿Cómo Instructora de este método en Argentina, cuál es tu objetivo?
CK- A fines de 2018 comienzan a enseñar a los instructores, somos 1500 en el mundo y 10 en Argentina, mi Certificación la hice en los Pirineo dondes rendí exámenes escritos, orales y prácticos.
Compartir estas “herramientas del bien”, poder ayudar a las personas a poder estar mejor, esa es mi función como instructora, en mi caso le dedico mi vida, es un compromiso social para mejorar la calidad de vida de las personas.
PH- ¿Con que se van a encontrar quienes lleguen a “Bosque de Hielo” en busca de esta terapia?
CK- Se encontrarán con 5 horas de Método Wim Hof, desayuno, almuerzo, escuchamos música, charlamos, exploramos cada uno su “yo” interior, el taller se puede hacer una vez o más, los que repiten suelen traer a su familia, amigos, recomendados, compartimos en comunidad. Vivir esta “experiencia del bien” cerca, aquí nomás en Pilar a minutos de tu casa en contacto con la naturaleza te cambia la vida. Desconectar para conectar, esa es la idea.
Para quienes desean un estilo de vida saludable, el Método Wim Hof es una herramienta invaluable, promoviendo el autocuidado y fortaleciendo la resistencia del cuerpo ante enfermedades. Con múltiples beneficios, mejora tanto el bienestar físico como el mental, ayudando a alcanzar un equilibrio integral y una calidad de vida superior.
Contacto:
Whatsapp: 11 4449 0269
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